Los beneficios en las pausas del
café en el trabajo es algo que siempre se ha sabido. De hecho, lo entendemos como una tradición instaurada en la cultura laboral de muchos trabajadores.
El consumo de café en las pausas durante la jornada laboral trae consigo varios efectos positivos, tanto a nivel físico como anímico. Estas ventajas repercuten en la
productividad de los empleados y, por consiguiente, en los resultados de las empresas.
1. Movimiento
El hecho de tener que levantarnos y desplazarnos hacia otro espacio hace que nuestro cuerpo se active físicamente. De esta manera estaremos haciendo lo que se conoce como una pausa activa en el trabajo.
2. Concentración
La cafeína nos mantiene alerta y focalizados en nuestro puesto de trabajo, favoreciendo la concentración.
3. Interacción
El ser humano es social por naturaleza, por lo que parar para tomar café en el trabajo nos ofrece la oportunidad de interactuar con compañeros con los que se comparte ese momento.
4. Rendimiento
Las pausas del café ayudan a ser más eficientes en las tareas laborales. Favorece el rendimiento, ya que nuestro cuerpo no siempre puede rendir con la misma intensidad.
5. Motivación
En los momentos de descanso es probable que nos sintamos más relajados y distendidos, favoreciendo la inspiración y la creatividad.
En conclusión, las
pausas activas en el trabajo son espacios de tiempo de unos 10 -15 minutos en los que el trabajador interrumpe su actividad laboral para llevar a cabo alguna pausa entre tarea y tarea, y también para realizar alguna actividad física. En el caso de los trabajadores que transcurren 8 horas sentados en un escritorio, estas pausas están pensadas para la mejora física, la relajación de ciertos músculos, la activación de otros y para mejorar la flexibilidad.
Cada vez hay más compañías conscientes de la importancia de estas pausas y sus efectos positivos. Sobre todo, y como hemos mencionado anteriormente porque los
beneficios de la pausa del café del empleado repercuten en la empresa. Creatividad, mayor motivación y concentración, picos de eficiencia más elevados y ventajas físicas que, además, ayudan a una mayor
felicidad anímica del trabajador.
Y todo ello mucho mejor si es propiciado con un buen
Café Origen Selecto.
